Devido a alguns estudos demonstrarem que o óleo de canola é ruim para saúde, algumas pessoas decidiram retirar da alimentação. Mas antes de definir qualquer linha de pensamento, levante os “porquês”. ????

Por que esse tipo de óleo é prejudicial?

É bastante refinado e transgênico. A maior parte da canola no mercado é altamente refinada e não possui os antioxidantes contidos em óleos não refinados como o azeite extravirgem. É também uma rica fonte de gorduras ômega-6, que podem colaborar para a inflamação se forem muito consumidas.

Quer uma boa opção ao óleo de canola? Temos o azeite de oliva extravirgem, que é comprovadamente saudável.

✅ Faça escolhas conscientes! Procure saber sobre o alimento e até que ponto ele pode ser prejudicial ou beneficiar sua saúde.