7 Dicas para emagrecer com saúde em 2021
Emagrecer. Perder uns quilinhos. Ficar bem consigo mesmo. Nada disso é algo novo. Há décadas o emagrecimento é um anseio social global. Entretanto, alguma coisa mudou. Hoje, emagrecer com saúde, mais que um objetivo, tornou-se uma urgência. Confira a seguir 7 dicas para emagrecer com saúde em 2021. Boa leitura! O mundo mudou. Hoje, a […]
Obesidade infantil: explicando causas, consequências e tratamentos
A obesidade infantil é um mal que não poupa a juventude e inocência das crianças, afetando uma parcela significativa dos jovens ao redor do planeta. Em termos técnicos, compreende-se que uma criança obesa é aquela que apresenta um IMC (Índice de Massa Corporal) superior ao percentil 95. Nessa idade, a condição representa risco de desenvolvimento […]
Beber água emagrece e preserva a saúde: tudo que você precisa saber sobre hidratação
Beber água emagrece? Qual a quantidade diária de hidratação que meu corpo precisa? Acesse o texto e retire todas as suas dúvidas!
Jejum Intermitente<br>Melhor método para emagrecer?
De forma prática, o Jejum intermitente é um método de emagrecimento que tem como base a intercalação de períodos de jejum com períodos de alimentação. A ideia do método é fazer com que o corpo utilize os estoques de gordura através do balanço calórico negativo. Normalmente, são indicadas de 10h a 24h de jejum, que […]
Chá verde: Como tomar? Posso tomar?
Muito conhecido e apreciado no mundo todo, o chá verde é uma bebida milenar. Esse chá tem sua origem na China e Índia e é consumido por pessoas que querem manter uma vida saudável, emagrecer ou ter sensação de bem-estar. Ele também vem ganhando espaço há algum tempo em dietas. Acompanhe ao longo desse post, […]
