Alimentos que aumentam a energia: quais são e como encaixá-los na sua dieta?
Alimentos que aumentam drasticamente os níveis de energia: como trazê-los para sua rotina? Muitas pessoas se sentem cansadas ou abatidas em algum momento do dia. A falta de energia pode afetar suas atividades diárias, diminuindo a produtividade. Talvez não seja surpreendente, mas sim: o tipo e a quantidade de alimentos que você ingere desempenham papéis […]
